如何人们大多数的时间都在计算机前，这对大家的视力造成不小影响，不同的人可能适合自己的亮度都不同，这时候就需要根据自己需要来调整。对于台式机还好说，直接按显示器上面的按钮就行，笔记本用户，显示器上没有按钮，该怎么调整呢?调整合适的亮度不仅节能，而且能保护我们的眼睛免受伤害。

　　操作步骤

　　1、点击开始--控制面板。

　　2、查看方式选择类别，点击系统和安全一项。

　　3、然后下拉，找到电源选项，点击它。

　　4、通过鼠标移动下方的进度条，就能调整屏幕的亮度了。

　　5、另外的方法就是按下键盘上的Fn和亮度标志的键，或者利用鲁大师来调整亮度。这2种方法很简单，在此不多说。