2、性能差异

SATA SSD性能：由于SATA接口的带宽限制，SATA SSD的理论最大读取/写入速度通常为550MB/s左右。这对于普通办公、文件存储等需求足够，但在大数据传输或高负载应用场景下，性能可能成为瓶颈。

M.2 SSD性能：M.2 SSD特别是采用PCIe协议的M.2 NVMe SSD，具有更高的传输带宽。PCIe 3.0 x4接口的M.2 SSD理论最大读取/写入速度可以达到3500MB/s甚至更高。

相比之下，M.2 SSD的性能表现远超SATA SSD，尤其适用于需要大量数据传输的应用，如视频编辑、3D建模和高端游戏。

3、外形尺寸

SATA SSD：SATA SSD通常呈2.5英寸硬盘形态，外形类似传统机械硬盘，安装时需要连接SATA电源线和数据线。

M.2 SSD：M.2 SSD的外形更为紧凑，没有电源线和数据线，直接插入主板上的M.2插槽即可。M.2 SSD有多种尺寸，如2230、2242、2260和2280等，其中2280是最常见的尺寸。

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