CPU的正常温度保证在温升30度的范围内一般是稳定的。也就是说，CPU的耐受温度为65度——按夏天最高35度来计算，则允许CPU温升为30度。以此类推，如果你的环境温度现在是20度，CPU最好就不要超过50度。而且温度当然是越低越好。不管你超频到什么程度，都不要使你的CPU高过环境温度30度以上。
补充说明几点：
1.温度和电压的问题 温度提高是由于CPU的发热量大于散热器的排热量，一旦发热量与散热量趋于平衡，温度就不再升高了。发热量由CPU的功率决定，而功率又和电压成正比，因此要控制好温度就要控制好CPU的核心电压。不过说起来容易，电压如果过低又会造成不稳定，在超频幅度大的时候这对矛盾尤其明显。很多时候CPU温度根本没有达到临界值系统就蓝屏重起了，这时影响系统稳定性的罪魁就不是温度而是电压了。所以如何设置好电压在极限超频时是很重要的，设高了，散热器挺不住，设低了，CPU挺不住。
2.各种主板的测温方式不尽相同，甚至同一个品牌、型号的主板，由于测温探头靠近CPU的距离差异，也会导致测出的温度相差很大。因此，笼统的说多少多少温度安全是不科学的。我认为在夏天较高室温条件下自己跑一跑super Pi或3DMark，只要稳定通过就可以了，不必过分相信软件测试的温度数据。
3.究竟什么叫“稳定”，这也一直是大家喜欢讨论的热点问题计算机是电子产品，各部件配合异常微妙，没有人能说我的电脑绝对稳定，稳定只是相对的。在合理的范围内超频，可以抵御大多数微小的不稳定因素可能带来的灾难性后果；在硬件的极限边缘超频，一个极细小的电流波动都有可能带来一连串的后继反应，最终可能就把你的屏幕变蓝了或变黑了。具体量化到多少频率才是稳定的这个问题只有针对具体的情况了，而且也没有任何公式可以套用，只能凭借经验和亲身实践。
以现代CPU的工艺和性能，足以满足绝大多数的程序运行，所以不是特别迫切的情况下，不建议超频运行。永远记住一句话，no作no die！夏季使用电脑需要合理解决散热，而最近流行的水冷是一个不错的选择。当然玩水冷需要一定脑力，需要耐心去琢磨一番。
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